¿Nuevo en el fitness grupal? ¿O te apetece probar algo nuevo? Estas son algunas de las clases que ofrecemos...
La clase de ciclismo indoor ambientada al ritmo de música motivadora. Quema calorías y ponte en forma rápidamente.
Ejercicio de resistencia de todo el cuerpo. Use su peso corporal y la gravedad como resistencia para desarrollar fuerza, equilibrio, coordinación, flexibilidad, estabilidad central y articular.
PUMP, un entrenamiento corporal total que quemará calorías, moldeará y tonificará todo su cuerpo, aumentará la fuerza central y mejorará la salud ósea.
Un entrenamiento que es 68% más efectivo que correr, requiere menos esfuerzo y te ayuda a quemar calorías más rápido. ¡Ponerse en forma nunca ha sido más divertido y efectivo!
CrossFit es un entrenamiento de fuerza y acondicionamiento que se compone de movimiento funcional realizado a un nivel de alta intensidad.
Ponte en forma y quema grasa mientras te lanzas, caminas y te pones en cuclillas para ponerte en forma. Las rutinas basadas en muchas repeticiones pondrán a prueba tus piernas, glúteos y glúteos en un intento por recortar esas áreas que amamos odiar.
Esta clase se enfoca en usar solo su peso corporal en diferentes estilos de entrenamiento de intervalos de alta intensidad. Genial si buscas ponerte en forma, adelgazar y mejorar seriamente tus niveles de condición física.
¡Este es nuestro entrenamiento físico de boxeo 'sin contacto'! Golpea y patea tu camino hacia la forma física. ¡Espera quemar montones de calorías y sentirte genial mientras lo haces!
09:30 - 10:15 Ciclo
18:15 - 19:00 GAP
19:15 - 20:00 HIT
09:30 - 10:15 TRX
17:15 - 18:00 JUMP
19:15 - 20:00 FBX
09:30 - 10:15 X Fit
17:15 - 18:00 PUMP
19:15 - 20:00 Ciclo
09:30 - 10:15 GAP
18:15 - 19:00 TRX
19:15 - 20:00 Ciclo
09:30 - 10:15 Ciclo
18:15 - 19:00 HIT
10.20 - 11:00 Cross Fit
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